[分享] 想减肥但是又讨厌无味的水?想喝饮料的话就喝这6种帮

2020-05-25 作者: 围观:488 55 评论

[分享] 想减肥但是又讨厌无味的水?想喝饮料的话就喝这6种帮
虽然知道减肥喝饮料不好,但是面对无色无味的水总觉得难以下嚥,因此每天几乎都会购入一杯手摇杯来解解馋?每天一杯手摇杯如果是无糖的就算了,许多人都会买半糖、少糖或微糖的来增加口感,殊不知这样尤其会让减肥之路遥遥无期。其实透过有意识地选择茶种,也可以有抗老化与减肥美容的成效!(◕‿‿◕。)来看看究竟那些茶喝了其实对女孩子有好的功效吧(●’ω`●)
1.南非茶
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南非茶富含抗氧化的物质,可以让人减缓老化的速度,除此之外南非茶还可以帮助肠胃代谢,对于便祕、减肥和美容都很有帮助。
2.麦茶
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麦茶可以加速肌肤的新陈代谢,因此对追求肌肤美丽的女孩十分有帮助唷!
3.普洱茶
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对于想要减肥的女孩,普洱茶绝对是妳的好朋友!普洱茶有燃烧脂肪与抑制脂肪形成的功能,又可以改善肠胃功能,所以如果是以减肥为导向的女孩们,普洱茶会是妳的好战友唷!
4.茉莉花茶
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茉莉花茶与普洱茶也差不多的效果,一样可以燃烧脂肪,但是比起普洱茶,茉莉花茶更可以让人的心灵沉澱下来,有帮助人心神安定的效果。
5.牛蒡茶
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牛蒡茶也拥有抗氧化的物质,可以帮助延缓老化,另外也会捕捉身体里面的脂肪与糖份,让身体不要太快吸收,因此也是减肥的好帮手。
6.玛黛茶
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玛黛茶在日本被称为「能够喝的沙拉」,因为它具有相当多维他命,除了可以帮助减肥之外,也可以预防肝病变与眼睛疲劳,对于现代人来说实在是一大福音。
小编有喝过比较特别的是牛蒡茶,牛蒡茶喝起来有很浓的泥土味,虽然比较难以下嚥,但是就是有种健康的味道,大概是说良药苦口吧ლ(◉◞౪◟◉ )ლ不过虽然是说不喜欢喝水的人可以选择茶类来喝,但是前提也要是不添加其他糖类等物质,否则就算茶类再怎幺健康也是徒劳无功,女孩们共勉之啰!(●’ω`●)
CR:trill、pinterest
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